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2018-03跑步也是有学问的上身挺直： 有的人在跑步机上跑步时，上身挺得直直的。这样其实也是不对的。跑步时，腰部要保持自然的直立，但不能过直，而且要...
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2018-03健身遇到瓶颈期，如何突破你的健身“瓶颈期”1一定要确保动作规范 动作规范是取得健身效果的基本要素之一，不规范的动作即使消耗再大的体力也不会深层次刺激到目标肌肉，自...
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2018-03冬季户外健身有“三项原则”冬季户外健身时应遵循三项原则：充分热身、运动量适中、注意补水保暖，否则可能会损害身体健康。 第一，要充分热身。热身活动要...
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2018-02水产养殖养殖过程益生菌使用不当在水产养殖中，益生菌几乎是一个使用最为普遍的产品，培水用，调水用，需要净水时还是要用，调水时直接泼洒使用，改底时拌沸石粉...
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2018-02海洋益生菌对养殖水体的影响目前,海参养殖已成为我国北方最大的海水养殖种类之一。随着我国规模化、高密度水产养殖业的迅速发展,水体中由于动物的排泄物和...
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